在2022年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1583 千卡
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脂肪: 90.97克 | 蛋白质: 121.66克 | 碳水物: 69.65克.
早餐: 7-11 番茄醬, 咖啡, 龍鳳 薯條, Costco 純牛肉漢堡排, Costco 蘿蔓. 午餐: 7-11 芥末醬, Hellmann's 美乃滋, 水煮蛋, 酪梨, 全麥（100％）麵包. 晚餐: 鴨胸, 鴨腿, 鴨肉, 鴨肉. 小食/其他: 美國紅蘋果. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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