|
tak to jest jak sie tydzien na piwie i kebabach jedzie :D
|
62.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 52.11克 | 蛋白质: 85.80克 | 碳水物: 156.81克.
早餐: Provitus Ogórki po Cygańsku, Aviko Pyzy z Mięsem. 午餐: Szczypiorek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte). 小食/其他: Kebab, Słonecznik. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|