在2022年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1644 千卡
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脂肪: 63.70克 | 蛋白质: 124.00克 | 碳水物: 148.77克.
早餐: 全聯 全聯閱讀麵包-熟麩貝果. 午餐: Costco 冷凍酪梨, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 全聯 雞里肌肉, 全聯 雞里肌肉, 全聯 甜椒(紅皮), Costco 蘿蔓. 小食/其他: 饗城 紫米粥, 家樂福 泰式涼拌青木瓜, Familymart 日式唐揚雞塊, 卜蜂 唐揚炸雞, 過橋米綫, Nisoro 泰式酸辣海鮮湯. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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