在2022年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1331 千卡
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脂肪: 77.05克 | 蛋白质: 92.81克 | 碳水物: 77.01克.
早餐: 酪梨, 酪梨, 咖啡, 小黃瓜, 北海道 小粒納豆, 全聯 彩色甜椒絲, Costco 韓國鹽烤海苔. 午餐: Subway 酪梨泥, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 小黃瓜, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 全聯 甜椒(黃皮), Costco 蘿蔓, 全家 地瓜. 小食/其他: OKAME 極小粒三付橘納豆, 迪卡儂 乳清蛋白, 水煮蛋. 更多的......
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稳定体重
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