在2022年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1913 千卡
|
脂肪: 77.08克 | 蛋白质: 111.22克 | 碳水物: 190.63克.
早餐: 水煮蛋, 黑咖啡. 午餐: 八方雲集 韓式辣味鍋貼, 八方雲集 韓式辣味鍋貼. 晚餐: 北海道 小粒納豆, 全聯 甜椒(紅皮), 小黃瓜, 大成 雞里肌肉, 全聯 雞里肌肉. 小食/其他: 舊街場 三合一經典白咖啡, MOS 冰紅茶(M). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|