在2014年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1946 千卡
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脂肪: 81.40克 | 蛋白质: 84.10克 | 碳水物: 216.47克.
早餐: Auchan Kefir de Leche Fresca Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Pan Blanco, Manzana, Auchan Chocolate Negro 72%. 午餐: Pan Blanco, Danone Yogur Natural Azucarado, Macarrones o Fideos con Queso. 晚餐: Danone Yogur Natural, Jamón Ibérico de Cebo, Queso Fresco, Hacendado Longaniza de Payes, Pan Blanco. 小食/其他: Croissant de Chocolate, Hacendado Ciclamato Y Sacarina, Café Colado. 更多的......
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3456 千卡
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运动:
站立 - 3 小时, 家务 - 4 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 4 小时, 休息 - 4 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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