在2022年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2299 千卡
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脂肪: 151.65克 | 蛋白质: 80.24克 | 碳水物: 165.01克.
早餐: 咖啡, 北海道 小粒納豆, Costco 冷凍酪梨. 午餐: 草仔粿, 蔥蛋, 紅燒肉, 地瓜葉, Costco 無骨牛小排, 高麗菜, 糯米腸. 晚餐: 酪梨, 賀寶芙 巧餅奶昔, 7-11 梅子片, 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 甜椒(紅皮). 小食/其他: 舊街場 三合一經典白咖啡. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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