在2022年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1833 千卡
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脂肪: 69.24克 | 蛋白质: 110.39克 | 碳水物: 70.18克.
早餐: 黑咖啡, 水煮蛋, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 金針菇, 沙拉. 午餐: 蔬菜, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 金針菇, 煎雞蛋, 爭鮮 毛豆仁, 青松農場 泰式涼拌青木瓜. 晚餐: 八方雲集 菜肉大餛飩湯, 溫州大餛飩 菜肉大餛飩, 八方雲集 菜肉大餛飩湯, 水煮蛋. 小食/其他: 萬歲牌 蜜汁腰果. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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