在2022年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1586 千卡
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脂肪: 57.21克 | 蛋白质: 140.12克 | 碳水物: 130.28克.
早餐: 水煮蛋, 咖啡, 家樂福 法國麵包, 明太子. 午餐: 富源成 煙燻豆包, 富源成 煙燻豆包, 金針菇, 秀珍菇, 炒大白菜, 炒大白菜, 炒大白菜, 大成 雞里肌肉, 全聯 雞里肌肉. 小食/其他: 光泉 蜂蜜菊花茶, 統一 蜂蜜菊花茶. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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