在2022年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1045 千卡
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脂肪: 35.71克 | 蛋白质: 89.00克 | 碳水物: 97.98克.
早餐: 水煮蛋, 桂冠 日式清爽柚香和風醬, Costco 蘿蔓, 全聯 甜椒(黃皮), 小黃瓜, 大成 雞里肌肉, 全聯 雞里肌肉, 酪梨. 午餐: 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 蛋白質補充粉, 賀寶芙 巧餅奶昔. 小食/其他: 水煮蛋, 桂格(Quaker) 濃湯燕麥（鮮蔬蘑菇）, 柚子, 西柚. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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