在2022年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2314 千卡
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脂肪: 139.84克 | 蛋白质: 86.45克 | 碳水物: 180.09克.
午餐: 北海道 小粒納豆, Costco 韓國鹽烤海苔, 黑咖啡, 全聯 牛五花火鍋肉片, 酪梨, 花椰菜, 馬鈴薯. 晚餐: 雞腿排, 炒大白菜, 炒雞蛋（整個）, 牛頭牌 甜玉米粒, 八方雲集 鮮蝦水餃. 小食/其他: 卡迪那 全天然芋頭片. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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