在2014年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1615 千卡
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脂肪: 62.12克 | 蛋白质: 78.30克 | 碳水物: 187.95克.
早餐: Ciruela, Pan Blanco, Auchan Chocolate Negro 72%, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Peras. 午餐: Patatas Cocidas, Judías Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Danone Yogur Natural. 晚餐: Queso Fresco, Jamón Serrano, Pan Blanco. 小食/其他: Auchan Kefir de Leche Fresca Entera. 更多的......
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3116 千卡
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运动:
坐着 - 8 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 家务 - 7 小时, 休息 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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