在2022年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2299 千卡
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脂肪: 107.81克 | 蛋白质: 109.60克 | 碳水物: 206.48克.
早餐: Familymart 新纖麥土司, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 7-11 芥末醬, 檸檬汁（罐裝或樽裝）, 水煮蛋, 酪梨. 午餐: 明太子, 全家 新纖麥土司. 晚餐: 卡迪那 全天然芋頭片, 頂呱呱 小雞腿, 雞腿, 八方雲集 蘿蔔排骨湯, 家樂福 豬五花肉, 地瓜葉, 高麗菜, 可果美 蕃茄醬, 全家 烤馬鈴薯. 小食/其他: 柚子, 柚子, 西柚, Tryall 濃縮乳清蛋白 (25g), 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 賀寶芙 巧餅奶昔. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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