josephc0917的日记, 2022年10月29日

體重93.3
體脂32.7
基代1686
內臟16
骨3.2
肌59.52
😱😱😱一直瘦還沒💩💩

93.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 93.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月29日:

1249 千卡

脂肪: 34.83克 | 蛋白质: 55.20克 | 碳水物: 144.68克. 午餐: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. 晚餐: 砂糖, 豆花, 芋圓, 紅豆, 花生. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

水土不服🤔😱

2022年10月28日会员：: chenxxxcccc

就叫你不要回來 ⋯ 484⋯ 繼續待在日本鄉下，就會瘦了⋯ 😆😆

2022年10月28日会员：: gulinlin

台灣美食之國⋯ 你忍不忍的住⋯ 😂😂

2022年10月28日会员：: gulinlin

一直瘦👍👍👍

2022年10月28日会员：: 尼歐NEO

如果不是認識你，我就叫你驗驗血糖跟糖化血色素🤣🤣🤣

2022年10月28日会员：: 尼歐NEO

誇張...

2022年10月28日会员：: karl-wu

🤣🤣🤣

2022年10月28日会员：: karl-wu

瘦了，要多吃點😊😊😊

2022年10月28日会员：: 饞嘴小尼

糖尿病了😱😱😱😱

2022年10月28日会员：: josephc0917

在日本每天走兩萬多步ㄟ小肚肚好像小一點😅

2022年10月28日会员：: josephc0917

刷新今年最低記錄沒？🤔

2022年10月29日会员：: chenxxxcccc

宅媽翻了一下今年1/1 89點多😱

2022年10月29日会员：: josephc0917

😱😱😱

2022年10月29日会员：: chenxxxcccc

josephc0917的体重历史