在2022年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2094 千卡
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脂肪: 105.91克 | 蛋白质: 78.85克 | 碳水物: 219.37克.
早餐: 酪梨, 明太子, 全家 新纖麥土司, 咖啡. 午餐: 全家 烤馬鈴薯, 花椰菜, 樂雅樂 馬鈴薯牛肉咖哩. 晚餐: 卡迪那 全天然芋頭片, Costco 四季豆, 紅蘿蔔, 蘿蔔湯, 蘿蔔湯, 地瓜葉, 炒高麗菜, 美味堂 蒼蠅頭, 煎雞蛋, 櫛瓜. 小食/其他: 麥當勞 (McDonald's) 乳酪抹醬, 全家 新纖麥土司, 水煮蛋. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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