Elisha_Lin的日记, 2022年11月6日

在2022年11月6日体重纪录（没有日志纪录）

65.7 公斤最近减少: 9 公斤. 还有: 15.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月6日:

583 千卡

脂肪: 26.38克 | 蛋白质: 59.52克 | 碳水物: 27.76克. 早餐: 酪梨, 小黃瓜, 全聯紅火焰萵苣, 全聯雞里肌肉, Costco 日本KEWPIE胡麻醬. 午餐: 干貝, 雞肉蔬菜湯（罐頭，加同样體積的水翻熱）, 蛤蜊/蜆, 芥菜. 更多的......

2157 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Elisha_Lin的体重历史

查看完整的历史记录

Elisha_Lin的日记, 2022年11月6日

提交评论

Elisha_Lin的体重历史