Elisha_Lin的日记, 2022年11月10日

在2022年11月10日体重纪录（没有日志纪录）

65.6 公斤最近减少: 9.1 公斤. 还有: 15.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月10日:

1461 千卡

脂肪: 76.38克 | 蛋白质: 89.49克 | 碳水物: 122.01克. 早餐: 7-11 芥末醬, 咖啡, 水煮蛋, 酪梨, 全家新纖麥土司. 午餐: 天貝, 金針菇, 花椰菜, 樂雅樂馬鈴薯牛肉咖哩. 晚餐: 酪梨, 水煮蛋. 小食/其他: 水煮蛋, MOS 冰紅茶(M). 更多的......

1965 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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