Elisha_Lin的日记, 2022年11月11日

在2022年11月11日体重纪录（没有日志纪录）

64.8 公斤最近减少: 9.9 公斤. 还有: 14.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月11日:

1242 千卡

脂肪: 52.05克 | 蛋白质: 93.15克 | 碳水物: 101.24克. 早餐: 咖啡, 早安美芝城花生厚片. 午餐: 樂雅樂馬鈴薯牛肉咖哩, 花椰菜, 金針菇, 全聯雞里肌肉. 晚餐: 水煮蛋. 小食/其他: 黑咖啡, 蛋撻, 安佳鮮奶油, 草莓, 柑橘. 更多的......

2002 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

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