vibo69的日记, 2014年11月8日

在2014年11月8日体重纪录（没有日志纪录）

62.1 公斤最近减少: 0.2 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年11月8日:

1302 千卡

脂肪: 35.05克 | 蛋白质: 68.17克 | 碳水物: 172.00克. 早餐: Vifon Zupka Chinska. 午餐: Lubella Makaron Spaghetti Nr 4, Bulion z Kury/Kurczaka. 小食/其他: Kebab. 更多的......

1513 千卡

运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 16 小时. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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