Elisha_Lin的日记, 2022年11月25日

在2022年11月25日体重纪录（没有日志纪录）

64.3 公斤最近减少: 10.4 公斤. 还有: 14.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月25日:

1618 千卡

脂肪: 57.04克 | 蛋白质: 84.98克 | 碳水物: 190.40克. 早餐: 小黃瓜, 黑咖啡, 生豆皮, Costco 肉桂葡萄乾貝果. 午餐: Costco 肉桂葡萄乾貝果, 炸豆皮, 杏鲍菇, 高麗菜. 晚餐: 健司天然酵母餅乾, 7-11 蝦仁蛋炒飯. 更多的......

1933 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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