在2014年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
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58.5 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1243 千卡
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脂肪: 114.13克 | 蛋白质: 32.10克 | 碳水物: 30.16克.
早餐: Sardines in Oil (Canned), Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Heavy Cream, Starbucks Pike Place Roast (Grande). 午餐: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt. 晚餐: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). 小食/其他: Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Nature Made Vitamin B-12, Nature Made Magnesium Citrate, Kirkland Signature Daily Multi, Kirkland Signature Vitamin D3. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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