Elisha_Lin的日记, 2022年11月30日

在2022年11月30日体重纪录（没有日志纪录）

63.9 公斤最近减少: 10.8 公斤. 还有: 13.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月30日:

1236 千卡

脂肪: 49.83克 | 蛋白质: 116.35克 | 碳水物: 83.09克. 早餐: 水煮蛋, 黑咖啡. 午餐: 北港米血糕, 豬皮, 高麗菜, 金針菇. 小食/其他: 雞湯, 雞濃湯, 全聯雞胸肉去皮, 雞胸肉, 蔬菜, 炒青菜. 更多的......

2145 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

Elisha_Lin的体重历史