josephc0917的日记, 2022年12月5日

體重95.3
體脂33.6
基代1716
內臟16
肌肉60
骨3.2
😅😅😅😅

95.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 95.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月5日:

942 千卡

脂肪: 40.29克 | 蛋白质: 59.48克 | 碳水物: 87.52克. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 晚餐: 7-11 麵屋一燈豚骨叉燒拉麵. 更多的......

一星期增加4.6 公斤

話說我昨天竟然夢見約哥⋯ 😆😆⋯

2022年12月4日会员：: gulinlin

我今天又⬇️0.7 🤓🤓⋯ 不過就先不更新體重了⋯ 😆😆

2022年12月4日会员：: gulinlin

一定是吃的不夠🤔🤔🤔

2022年12月4日会员：: 饞嘴小尼

啊是想到萊豬嗎？😭😭😭

2022年12月4日会员：: josephc0917

小尼 🙄🙄🙄

2022年12月4日会员：: josephc0917

明天就會瘦回來了😁😁😁

2022年12月4日会员：: 饞嘴小尼

我上秤完喝完水還💩了一堆 ⋯ 不知道有沒有再+⬇️⋯ 😆😆⋯

2022年12月4日会员：: gulinlin

會瘦

2022年12月4日会员：: josephc0917

日有所思夜有所夢😱

2022年12月5日会员：: 尼歐NEO

最好是啦⋯ 我去想一個阿北幹嘛啦⋯ 😓😓😓

2022年12月5日会员：: gulinlin

屁啦講得我好像變態大叔另外我也不用藍色手機殼

2022年12月5日会员：: josephc0917

不用那麼認真吧⋯ 只是個無聊的夢境⋯ 我夢裡會出現的什麼奇怪的人事物都有⋯

2022年12月5日会员：: gulinlin

有遊民嗎？🤣🤣🤣

2022年12月5日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史