chia ling0519的日记, 2022年12月1日

在2022年12月1日体重纪录（没有日志纪录）

43.4 公斤最近减少: 13.7 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月1日:

718 千卡

脂肪: 33.73克 | 蛋白质: 57.47克 | 碳水物: 54.67克. 晚餐: 火龍果, 滷雞腿, 白飯, 酪梨, 檸檬汁, 小黃瓜, 洋蔥, 番茄, 胡荽葉, 水泡吞拿魚（罐頭）. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

chia ling0519的体重历史