在2022年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1675 千卡
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脂肪: 102.82克 | 蛋白质: 76.00克 | 碳水物: 121.42克.
早餐: 芝司樂 (Cheesedale) 切達原味起司片, Subway 番茄, Kewpie 焙煎胡麻醬, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 全聯 秋葵, 烤地瓜, 酪梨, 水煮蛋. 午餐: 水煮蛋, 炸豆皮, 全聯 黑木耳, 中華一番 蒟蒻卷, 高麗菜. 晚餐: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 全聯 甜椒(紅皮), アラハﾀ 明太子麵包抹醬, 煎雞蛋, 法國麵包. 小食/其他: 小林煎餅 小瓦煎餅, 鮮奶茶, 可口 可口奶滋 蜂蜜燕麥. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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