在2022年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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64.3 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1629 千卡
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脂肪: 58.31克 | 蛋白质: 78.44克 | 碳水物: 109.45克.
早餐: 健司 天然酵母餅乾, 黑咖啡, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. 午餐: 全家 夯地瓜, 豆干, 秀珍菇, 水煮蛋, 全聯 櫛瓜, 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 甜椒(紅皮), 全聯 豬五花火鍋肉片. 晚餐: 北海道 小粒納豆, 水煮蛋. 小食/其他: 八方雲集 珍珠紅油抄手, 榨菜肉絲麵. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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