在2022年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2384 千卡
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脂肪: 105.41克 | 蛋白质: 115.62克 | 碳水物: 247.27克.
早餐: 水煮蛋, 賀寶芙 巧餅奶昔, 咖啡, 明治 (Meiji) 膠原蛋白. 午餐: 全家 燕巢珍珠芭樂, 全聯 珍珠芭樂, 高麗菜, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 炒菠菜, 高麗菜, 農心 (NONG SHIM) 浣熊炸醬烏龍碗麵. 晚餐: 麥當勞 (McDonald's) 勁辣香雞翅, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 冰無糖紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 蕈菇安格斯黑牛堡. 小食/其他: 全家 燕巢珍珠芭樂, 全聯 珍珠芭樂. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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