在2022年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2327 千卡
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脂肪: 76.68克 | 蛋白质: 104.99克 | 碳水物: 302.95克.
早餐: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 찐고구마, 사과. 午餐: 양배추 샐러드와 드레싱, 미소된장국, 밥, 돈까스. 晚餐: 조미김, 야쿠르트 저지방우유, 대림선 스노우 킹크랩, 찐고구마, 꽈리고추찜, 현미밥, 메추리알, 콩자반, 청경채, 무나물. 小食/其他: 사과, 야쿠르트 야쿠르트, 롯데 빈츠, 로아커 로아커웨하스 미니스 나폴리타너, 로아커 로아커웨하스 미니스 크림카카오, 에스프레소 커피. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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