在2022年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1968 千卡
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脂肪: 96.95克 | 蛋白质: 60.96克 | 碳水物: 217.42克.
早餐: Costco 大麥若葉, 衛龍 火藥辣條, Swiss Miss 香醇巧克力可可粉, 全脂牛奶, 豆漿, Häagen-Dazs 比利時巧克力冰淇淋. 晚餐: 植物的優 蜂蜜草莓優格, 涼拌木耳, 炒金針菇, 蛋黃醬/美乃滋, 章魚燒. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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