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Allá vamos... Este es mi peso justo al comienzo de la semana de excesos navideños.. 🙄
A ver lo que nos encontramos el 1 de enero, fecha en la que redefiniré mis objetivos 👍
¡¡Feliz Navidad a tod@s compañer@s de FatSecret !! 🤗 🎅🎄🎁🎅🎄🎁🎅🎄
Disfrutad de estos días sin remordimientos, pero con responsabilidad para no excederos demasiado y perder el buen trabajo hecho hasta ahora 😜
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64.2 公斤
最近减少: 32.2 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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978 千卡
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脂肪: 29.98克 | 蛋白质: 90.76克 | 碳水物: 90.05克.
早餐: Mandarina, Nestlé Kéfir, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Panecillo 100% Integral, Nespresso Café Capsulas, Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Danone Yogur Original, Cebollas Dulces, Pimientos Verdes, Champiñones, Hacendado Filete de Pechuga de Pavo. 小食/其他: Lotus Galletas Caramelizadas, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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