在2022年12月24日体重纪录(没有日志纪录)
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57.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2063 千卡
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脂肪: 84.83克 | 蛋白质: 57.80克 | 碳水物: 287.71克.
早餐: 全脂牛奶, Häagen-Dazs 比利時巧克力冰淇淋, Costco 大麥若葉, Häagen-Dazs 比利時巧克力冰淇淋, 全脂牛奶. 晚餐: Swiss Miss 香醇巧克力可可粉, 全脂牛奶, 蛋黃醬/美乃滋, 全家 烤馬鈴薯, 味王 紫菜湯, 白蘿蔔, Zespri 黃金奇異果. 更多的......
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稳定体重
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