在2022年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1607 千卡
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脂肪: 64.76克 | 蛋白质: 65.33克 | 碳水物: 186.55克.
早餐: 咖啡, 水煮蛋, 咖啡. 午餐: 紅燒肉, 高麗菜, 全聯 洋蔥, 全聯 客家鹹豬肉, Garofalo 義大利直麵, 美國紅蘋果. 晚餐: 炒豆芽, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 炒菠菜, 義美 大黑豆乾, 越臺 鹽焗腰果, 京采 芋鬆包, 全家 燕巢珍珠芭樂, 水煮蛋. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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