Elisha_Lin的日记, 2022年12月28日

在2022年12月28日体重纪录（没有日志纪录）

63.8 公斤最近减少: 10.9 公斤. 还有: 13.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月28日:

1542 千卡

脂肪: 85.13克 | 蛋白质: 144.68克 | 碳水物: 45.70克. 早餐: 咖啡, 水煮蛋. 午餐: 美國紅蘋果, 米血糕, 豆干, 煎雞蛋, 牛排. 晚餐: 鯛魚, 高麗菜, 蔥蛋, Zott 莫札瑞拉切片, 番茄. 更多的......

2155 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

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