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Elisha_Lin的日记, 2022年12月31日

在2022年12月31日体重纪录(没有日志纪录)
63.8 公斤 最近减少: 10.9 公斤.    还有: 13.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月31日:
1940 千卡 脂肪: 82.74克 | 蛋白质: 83.06克 | 碳水物: 209.83克.   早餐: 咖啡, 韭菜盒子, 胡椒餅, 如記 大腸肉羹麵線. 晚餐: 蘿蔔湯, 春豐 五香豆干, 清炒黃豆芽, 大成 嫩煎雞腿排, 炒青菜, 紅鳳菜, 四海遊龍 高麗菜水餃. 更多的......
2183 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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