在2023年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2076 千卡
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脂肪: 134.47克 | 蛋白质: 52.14克 | 碳水物: 164.47克.
早餐: 奧馬烘焙 蒜香奶酥軟法麵包, 咖啡, Kirkland 摩地納香醋, 小番茄（葡萄形狀）, Costco 油漬摩佐羅拉乾酪. 午餐: 全聯 蔥, 雞蛋, 高麗菜, 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵. 晚餐: Kirkland 摩地納香醋, Subway 番茄, Costco 油漬摩佐羅拉乾酪. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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