在2023年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1955 千卡
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脂肪: 86.16克 | 蛋白质: 88.38克 | 碳水物: 203.05克.
早餐: 咖啡, 龍鳳 高麗菜包. 午餐: Garofalo 義大利直麵, 大潤發 義大利進口大蒜調味橄欖油, 高麗菜, 頂好 美國冷凍牛五花. 晚餐: 隨緣 泰式酸辣湯麵, 水煮蛋, 牛排（瘦肉）. 小食/其他: 胡椒餅. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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