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Ala, ala...!!☹️ 1 kilazo de regalo y por sorpresa 😟 ¿Preludio de la "visita del mes" y la consiguiente retención de líquidos ? ¿Consecuencia retardada de los pequeños excesos navideños? 😳
Lo iremos viendo en los próximos pesajes....🤔
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64.2 公斤
最近减少: 32.2 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1697 千卡
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脂肪: 76.03克 | 蛋白质: 112.42克 | 碳水物: 137.02克.
早餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar Morena, Pan Blanco, Valor Chocolate Negro 82%, Café con Leche. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Panecillo 100% Integral, Danone Yogur Original, Hacendado Mixbeans Edamame y Soja, Aguacate, Tomates, Chuleta de Cordero (Magro y Grasa Ingerida). 晚餐: Eco Cesta Copos de Maiz Tostado, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Verduras Asadas, Hacendado Sardinas Anchoadas, Huevo de Codorniz. 小食/其他: Hacendado Avena Crunchy Integral, Danone YoPRO Blueberry, Café Cortado. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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