在2023年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 33.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1676 千卡
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脂肪: 65.21克 | 蛋白质: 118.77克 | 碳水物: 150.34克.
早餐: Aldi Napolitana de Chocolate, Café Cortado, Azúcar Morena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Valor Chocolate Negro 82%, Café con Leche, Carrefour Pan de Hogaza. 午餐: Linwoods Semillas de Lino y Chía con Manzana y Canela, Hacendado +Proteínas , Auchan Ketchup , Aceite de Oliva Extra Virgen, Serrano Burguer Meat de Pavo y Pollo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). 晚餐: Auchan Flan 0% Materia Grasa , Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Mandarinas, Noel Delizias al Corte Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, VILLACORONA Queso Fresco Burgo con Sal, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. 小食/其他: AUCHAN COLLECTION TURRÓN de TRUFA a la NARANJA , Central Lechera Asturiana Suprema Semidesnatada. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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 评论
Lo vesssss cómo no podía ser.....
2023年01月19日 会员：: jordibuseros
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Pues si Jordi... 😁, el caso es que "la visita del mes" de momento, ni ha llegado ni se la espera, o si, quien sabe... 😩 Es lo que tiene la premenopausia... 🙄 Me tiene completamente despistada... Lo mismo me viene dos veces en tres semanas, que no me viene en dos meses.. 🙄
2023年01月19日 会员：: Sandymmv
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No me lo expliques, mi mujer está exactamente igual. Va que con un poco de suerte en nada dejáis de pasarlo mal para siempre 😊
2023年01月20日 会员：: jordibuseros
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