在2023年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2001 千卡
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脂肪: 81.58克 | 蛋白质: 87.28克 | 碳水物: 230.12克.
早餐: 好立善 維他命C發泡錠, 黑咖啡, 水煮蛋. 午餐: 瓜瓜園 脆皮地瓜薯條, 7-11 碳烤風味雞排便當, 水煮蛋. 晚餐: 全聯 牛五花火鍋肉片, 杏鲍菇, 荷包蛋, Peeta TakeTake 美生菜, 豆皮. 小食/其他: 泡茶. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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