在2023年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
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63.6 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1411 千卡
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脂肪: 61.36克 | 蛋白质: 127.70克 | 碳水物: 75.63克.
早餐: 咖啡, 生豆皮, 烤地瓜. 午餐: 紅鳳菜, 生豆皮, Peeta TakeTake 美生菜, 全聯 牛五花火鍋肉片, 地瓜, 水煮蛋, 柑橘. 晚餐: 全聯 雞里肌肉, 清炒黃豆芽, 四海遊龍 豆乾絲, 秀珍菇, 荷包蛋. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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