在2023年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.1 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1530 千卡
|
脂肪: 64.36克 | 蛋白质: 155.00克 | 碳水物: 74.46克.
早餐: Now Foods Омега 3, Nature's Charm Солодке Згущене Кокосове Молоко без Цукру, Stevia Сироп Малиновый, Своя Лінія Олія, Power Pro Whey Protein Згущене Молоко, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Newa Nutrition Оладьи с Вишневым Вкусом. 午餐: Семга Слабосоленая, Gremio Mahan, Квашеная Капуста, Протеїновий Хліб 17.02. 晚餐: Delikate Camembert Naturalny, Вареное Яйцо, Бабусин Продукт Кукуруза Консервированная, Milbona Caciotta Bavarese, Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Маленький Кухар Томатне Пюре, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
Просто підняла калорійність, п‘ю лляну олію на голодний шлунок, їм квашену капусту, вживаю багато білків і жирів🥰ну і тренуюсь☺️
2023年02月19日 会员：: gauerjul
|
|
|