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Elisha_Lin
日记
2023年02月22日
Elisha_Lin的日记, 2023年02月22日
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在2023年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
62.4 公斤
最近减少:
12.3 公斤
.
还有:
12.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年02月22日:
1159 千卡
脂肪: 60.91克 | 蛋白质: 82.64克 | 碳水物: 81.19克.
早餐:
綠茶, 豆皮, 黑橋牌 德國Q脆腸, 光泉 無加糖黑豆漿, 紫番薯, 紅鳳菜.
午餐:
秀珍菇, 豆皮, 紅鳳菜, 紫番薯, 全聯 蔥.
小食/其他:
水煮蛋.
更多的......
2122 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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