在2023年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1156 千卡
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脂肪: 52.95克 | 蛋白质: 89.50克 | 碳水物: 87.34克.
早餐: 全聯 大白菜, 荷包蛋, 生豆皮, 桂格(Quaker) 桂格濃湯燕麥奶油玉米風味. 午餐: 炒大白菜, 黑橋牌 德國Q脆腸（蒜味）, 生豆皮, 煎雞蛋, 全聯 栗香地瓜. 小食/其他: 綠茶, 全家 熱美式（中）. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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