Elisha_Lin的日记, 2023年03月12日

在2023年03月12日体重纪录（没有日志纪录）

61 公斤最近减少: 13.7 公斤. 还有: 11 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月12日:

1600 千卡

脂肪: 97.03克 | 蛋白质: 111.03克 | 碳水物: 79.97克. 早餐: 烤地瓜, 煎雞蛋, 炒大白菜, 生豆皮. 午餐: 烤地瓜. 晚餐: Costco 蛋餅皮, 烤鴨, 榨菜, 富源成煙燻豆包. 小食/其他: 茶（無糖）, 咖啡. 更多的......

1940 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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