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Elisha_Lin
日记
2023年03月14日
Elisha_Lin的日记, 2023年03月14日
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在2023年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
61.2 公斤
最近减少:
13.5 公斤
.
还有:
11.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年03月14日:
1549 千卡
脂肪: 81.57克 | 蛋白质: 120.95克 | 碳水物: 92.83克.
早餐:
富源成 煙燻豆包, 榨菜, 豆干, 7-11 蒸地瓜.
午餐:
杏鲍菇, 清炒豆苗, 生豆皮, 7-11 蒸地瓜.
晚餐:
越臺 鹽焗腰果, 水煮蛋.
小食/其他:
原味牛奶餅乾.
更多的......
2144 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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