Elisha_Lin的日记, 2023年03月15日

在2023年03月15日体重纪录（没有日志纪录）

61 公斤最近减少: 13.7 公斤. 还有: 11 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月15日:

1137 千卡

脂肪: 65.66克 | 蛋白质: 84.67克 | 碳水物: 58.96克. 早餐: 富源成煙燻豆包, 榨菜, 豆干. 午餐: 芥菜, 紫番薯, 榨菜, 富源成煙燻豆包, 豆干, 杏鲍菇. 晚餐: 7-11 鹽趜雞腿溫沙拉. 小食/其他: 越臺鹽焗腰果. 更多的......

2133 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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