在2023年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 33.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1575 千卡
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脂肪: 58.99克 | 蛋白质: 113.81克 | 碳水物: 141.55克.
早餐: la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Hacendado Panecillo 100% Integral, Kéfir, Nespresso Café Capsulas, Auchan Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. 午餐: Linwoods Semillas de Lino y Chía con Manzana y Canela, Danone Yogur Original, Borraja, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aldelis Estofado de Pavo. 晚餐: Fresas, Milbona Flan de Huevo 0% Materia Grasa, Entrepinares Queso Tierno Light, Auchan Paleta Curada Reserva, Hacendado Verduras Asadas, Hacendado Sardinas Anchoadas, Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral. 小食/其他: CASA ECEIZA TEJAS de CHOCOLATE y NARANJA, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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