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Elisha_Lin
日记
2023年03月18日
Elisha_Lin的日记, 2023年03月18日
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在2023年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
60 公斤
最近减少:
14.7 公斤
.
还有:
10 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年03月18日:
772 千卡
脂肪: 29.73克 | 蛋白质: 80.45克 | 碳水物: 49.63克.
早餐:
榨菜, 富源成 煙燻豆包, 清炒豆苗, 雞胸肉, 生豆皮, 紫番薯.
小食/其他:
咖啡, 初心 手以羅.
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2107 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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