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Bajadón de peso debido a una gastroenteritis vírica de caballo, que me ha impedido comer nada en 36 h (solo suero oral) y apenas nada desde el martes 😥
Desde luego no era así como quería alcanzar mi objetivo de peso 😓
Hoy he comido un puñado de arroz con zanahoria y de momento parece que me está sentando bien.. 🙄
Cruzo los dedos 🤞por que lo peor ya haya pasado, porque me encuentro muy débil 😥
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60.1 公斤
最近减少: 36.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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772 千卡
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脂肪: 26.67克 | 蛋白质: 28.69克 | 碳水物: 106.53克.
早餐: Nestlé Kéfir. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar, Yogur Natural (Leche Entera), Zanahoria, La Fallera Arroz Bomba. 晚餐: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. 小食/其他: Plátano. 更多的......
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一个星期减少5.8 公斤
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