在2015年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1553 千卡
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脂肪: 55.90克 | 蛋白质: 51.04克 | 碳水物: 214.86克.
早餐: Peras, Central Lechera Asturiana Kefir, Casa Pons Pasas Sultanas, Pan Blanco, Auchan Chocolate Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen. 午餐: Pan Blanco, Danone Yogur Natural, Mandarinas, Bonarea Lomo Adobado con Pimenton, Calabacines Tiernos. 晚餐: Mandarinas, Philadelphia Queso para Untar Light, Pan Blanco, Hacendado Mermelada de Tomate. 小食/其他: Hacendado Pastas de Te, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Lay's Al Punto de Sal. 更多的......
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2784 千卡
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运动:
家务 - 2 小时, 坐着 - 6 小时, 淋浴 - 1 小时, 购物 - 2 小时, 烹饪 - 1 小时, 睡眠 - 9 小时, 休息 - 3 小时. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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